Yogilatis

Kursangebot: 10 Trainingseinheiten mit Zusatzbeitrag

Yogilates ist eine Kombination aus mediativem Yoga und körperstraffendem Pilates und ergibt ein perfektes Workout für Körper & Seele. Es wird ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur angeboten. Es verbessert in zehn Kurseinheiten ihre Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.

Übungszeit

Mittwoch

18:45 - 19:45 Uhr