Ihr seid einfach Klasse! Egal ob als Helfer*innen beim Aufbau und Abbau, beim Abnehmen der Zeiten und Ergebnisse oder als Besucher*innen. So ein gelungener Nachmittag macht einfach Spaß.
Unser Nordic Walking jetzt als feste Trainingseinheit. Diese Stunde richtet sich an alle, die das zügige Gehen mit Unterstützung spezieller Stöcke erlernen möchten. Vor allem für Neu- und Wiedereinsteiger, Personen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht, Ältere, aber auch bereits Sporttreibende ist diese Sportart als gelenkschonendes präventives Herz-Kreislauftraining geeignet. Darüber hinaus fördert Nordic Walking Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und steigert das Immunsystem.
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